FORUM WTR

DanielS

Cześć,
jest to pewnie oklepany temat, ale cóż, co jest najlepsze na zakwasy??

sum

Najlepsze bcaa przed a po olimp reanimator
tylko najtańsze to to nie jest Wink

waldez

Najlepsza systematyczna jazda;)

sum

czasami i to nie pomaga Wink

DanielS

Mi sie wydaje jak w rytm wskoczę to bedzię dobrze. Smile

sum

Daniel - jeździsz szosówką czy mtb / trekking ?

DanielS

Sławku jeżdżę górskim fotki nie mam ale tu znalazłem Smile

[link widoczny dla zalogowanych] i to rozmiar M, może za mały. mam 183 wzrostu,

sum

fakt przy 183 to L , 19 cali

"górali" sporo się tu umawia - polecam się zarejestrować
[link widoczny dla zalogowanych]

Moluś · Wysłany: Wto 12:36, 18 Mar 2014 Temat postu: Re: Oklepany zakwasy

DanielS · Wysłany: Śro 12:45, 19 Mar 2014 Temat postu:

U mnie są zakwasy na zasadzie kilku godzin po. Na ogół mam to tego samego dnia co jeżdzę na rowerze. Muszę powiedziec że powoli znika [link widoczny dla zalogowanych] pewnie organizm sie przyzwyczaja Wink

wieslaw166 · Wysłany: Śro 18:44, 19 Mar 2014 Temat postu:

Na siłowni często słyszę dzień bez " zakwasów" to dzień stracony i coś w tym jest, kwas mlekowy odgrywa bardzo ważna role w gospodarce energetycznej organizmu. Dostosowanie intensywności wysiłku do siły mięśni to droga (mozolna przed mikro urazami )do czerpania przyjemności z uprawiania aktywnego trybu , a po treningu gorący prysznic , rozciąganie i lekki masaż tonizujący .

łukasz · Wysłany: Śro 21:58, 19 Mar 2014 Temat postu:

jak nic nie boli to nie jest jazda , jak ja po zrobieniu 100km sobie siadam w fotelu i czuje tam takie mrowienie w nogach to mowie o fajnie to był udany trening ii tak ma być , obojętnie jak to się nazywa zakwasy czy nie zakwasy nie mam pojęcia , lubię wysiłek fizyczny na rowerze , lubię pod wiatr ,lubię się zmęczyć , czy ktoś krzyczy czy nie to dla mnie bez znaczenia , śmieszą mnie takie teksty co na zakwasy, jak ktoś marudzi bo coś tam go uwiera ,pobolewa to niech gra w warcaby , na rowerze nie ma że boli , nawet taki wyśmiewany cienki bolek jak Łukasz taka z niego modelka , co tylko jeździ zdjęcia sobie robi, słucha muzyki i takie tam , jeździ i jezdzic będzie , pozdrawiam Wink

rafał szalewski · Wysłany: Śro 23:11, 19 Mar 2014 Temat postu:

Łukasz tak trzymaj! w dupie trzeba mieć wszystkie reanimatory, te w kapsułkach, płynie,w proszku i stojące przy szosie, bca coś tam i inne pierdoły do picia (w Iławie wiadomo co się piło i jak noga podawała Smile

dzięki dla Sławka S. ) trzeba czuć rower, walczyć z sobą, zajechać się aż miło, nie móc chodzić dzień później a potem to rozjeździć i wstać jak młody bóg (nie naruszając uczuć religijnych). Podoba mi się stwierdzenie masaż tonizujący Smile

pozdrawiam WTR i do zobaczenia Smile